تغذیه صحیح یکی از ارکان مهم در رشد جسمی و ذهنی دانش آموزان است. یک رژیم غذایی متعادل میتواند به بهبود تمرکز، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در این مقاله، به چند نکته اساسی در مورد تغذیه صحیح برای دانش آموزان اشاره میکنیم.   وعده های غذایی منظم   برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن در طول روز، دانش آموزان باید سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، …

ادامه مطلب